Back on track!
Det var förbannat skönt att somna tidigt igår kan jag säga, så imorse när klockan ringde kände jag mig sjukt pepp på simning. Som Ida berättade nedanför simmande vi 30 längder på 30 minuter, men satan i gatan vilken träningsverk man har! Och självklart kan jag och Ida inte sluta skratta haha!
I eftermiddag blir det gymmet i Brandkärr!
PUSS Karin
I eftermiddag blir det gymmet i Brandkärr!
PUSS Karin
Godmorgon
Nu har jag varit i Sverige i en hel vecka, för dom som inte vet så har jag varit två veckor i Thailand. Det är faktiskt rätt skönt att vara hemma i kylan, lite har jag saknat det.
Efter mycket uttropstecken och frågetecken från olika håll så har jag bestämt mig för att ändra mitt mål;
Jag SKA gå ner i vikt, 10 kg är helt godkänd men allra helst 20 kg. Sådär, lite mera rimlig nivå? Men siktar man på stjärnorna så kommer man kanske till molnen.
Gårdagens träning blev 60 minuters spinning för min del och sedan direkt bort till badhuset för 20 längder. Det blev inte så mycket men jag var rätt trött i kroppen. Cyklade hem, lagade två underbara äggmackor och somnade sedan vid tio. Klockan ringde kvart över sju eftersom Karin och jag skulle upp och simma innan skolan. Det blev 30 längder totalt på 30 minuter. Vi stressade iväg mot skolan, slänga upp badkläderna hemma, hämtade två mackor och gick iväg. Vi hann precis men det var nog enbart för att jag skjutsade Karin en liten bit på cykeln.
Imorse när vi gick från badhuset så var vi sjukt nöjda över att vi var så pigga men nu kan jag känna att det har slagit över lite.
/Ida
Efter mycket uttropstecken och frågetecken från olika håll så har jag bestämt mig för att ändra mitt mål;
Jag SKA gå ner i vikt, 10 kg är helt godkänd men allra helst 20 kg. Sådär, lite mera rimlig nivå? Men siktar man på stjärnorna så kommer man kanske till molnen.
Gårdagens träning blev 60 minuters spinning för min del och sedan direkt bort till badhuset för 20 längder. Det blev inte så mycket men jag var rätt trött i kroppen. Cyklade hem, lagade två underbara äggmackor och somnade sedan vid tio. Klockan ringde kvart över sju eftersom Karin och jag skulle upp och simma innan skolan. Det blev 30 längder totalt på 30 minuter. Vi stressade iväg mot skolan, slänga upp badkläderna hemma, hämtade två mackor och gick iväg. Vi hann precis men det var nog enbart för att jag skjutsade Karin en liten bit på cykeln.
Imorse när vi gick från badhuset så var vi sjukt nöjda över att vi var så pigga men nu kan jag känna att det har slagit över lite.
/Ida
Kompensation...
Nu har träningsverken börjat komma känner jag, kan knappt skratta eller hosta utan att få ont i magen, haha.
Det blir en tidig kväll för mig ikväll. Ska man slappa så måste man ju kompensera med något, så imorgon kl 8 står simning på schemat!
PUSS karin
Det blir en tidig kväll för mig ikväll. Ska man slappa så måste man ju kompensera med något, så imorgon kl 8 står simning på schemat!
PUSS karin
No spinning for me
Det här känns alldeles fantastiskt bra att skriva när Ida påpekat så fint här nedanför att man inte ska skita i träningen, men jag avbokade faktiskt spinningen idag. Jag har känt mig lite småkrasslig hela dagen så jag tar en dag off för att vila upp mig inför imorgon istället.
Jag har ingen att skylla på än mig själv eftersom jag gått omkring i trasiga tygskor och strumpbyxor 2 dagar i rad och fått slask upp till knäna, men alltid lär man sig nåt!
Så den enda motion jag fått idag är promenaden till och från skolan och nu ska jag kurera mig i soffan!
I'll be back...
/Karin
Jag har ingen att skylla på än mig själv eftersom jag gått omkring i trasiga tygskor och strumpbyxor 2 dagar i rad och fått slask upp till knäna, men alltid lär man sig nåt!
Så den enda motion jag fått idag är promenaden till och från skolan och nu ska jag kurera mig i soffan!
I'll be back...
/Karin
så kan det gå.
Skoldagen blev längre än planerat, så jag har blivit väldigt orkeslös. Men, men. Lite slapp hem tillsammans med disken kan väl göra mirakel? Jag tror att en visentlig sak när man tränar är att man inte struntar i saker som man redan har planerat utan att man banne mig gör dom ändå. För planerade saker är planerade.
Det var jag väldigt dålig på förr, om det regnade eller jag var lite trött efter skolan så sket jag oftast i utomhusträningar (oftast försäsongen till fotbollen) men det blev en ond cirkel. Så man måste försöka göra det som man har sagt. Och det blir ju ett större nederlag om man har en blogg på det hela också som talar om för en att man nog har slarvat lite. Och man kan ju itne mörka för en blogg?
Puss på er mina fina.
/Ida
Träningsverk & trasiga skor
Igårkväll när jag kom hem trodde jag att jag skulle somna som en prinsessa, men så var inte fallet. Jag gick och la mig runt 12 och kunde verkligen inte sova. Jag låg vaken till 4 innan jag somnade och väckarklockan ringde strax efter 7. Idag mår man sådär måttligt bra med förkylning och träningsverken också.
Dessutom har jag gjort det återkommande misstaget att gå i slask med trasiga skor både igår och idag. Duktigt Karin! Så jag fryser som in i #%*#!!!
Så de kommande dagarna blir det sockor och varma tröjor och framför allt skor som inte läcker in!
Idag är det spinning och simning och även dokumentation! Men mår jag såhär senare så skippar jag nog simningen, känns inte som någon bra kombination att vara förkyld och simma.
/Karin
Dessutom har jag gjort det återkommande misstaget att gå i slask med trasiga skor både igår och idag. Duktigt Karin! Så jag fryser som in i #%*#!!!
Så de kommande dagarna blir det sockor och varma tröjor och framför allt skor som inte läcker in!
Idag är det spinning och simning och även dokumentation! Men mår jag såhär senare så skippar jag nog simningen, känns inte som någon bra kombination att vara förkyld och simma.
/Karin
Tisdagmorgon
Sitter i skolan och har lite smått ont i baksidan av revbenen efter gårdagens träning. Men det var roligt, det märktes nog dock att det var ett tag sedan man tränade hårdare än att föra ölglaset från bord till mun. Eller cigg till mun men det är det slut på för min del, idag blir andra dagen utan cigg och det känns ganska bra.
Imorse gick vi till skolan, för alla som känner mig så vet dom att jag verkligen avskyr att gå men det var helt okej när vi var några stycken så vi pratade och jag har cykeln med mig ändå, bara för att jag ska veta att jag kan cykla om jag vill. Och som en liten försäkring om att jag inte ska ta bussen hem vilket är ganska troligt om jag går och det regnar på eftermiddagen.
Ikväll är det cykling och efter det tänkte vi svänga förbi badhuset och simma lite också. Tänk om vi kan fortsätta vara så här duktiga?
Tack Malin för värmande ord och jag hoppas att du kanske kan hitta lite motivation ifrån denna blogg. Vi får sporra och stötta varandra.
/Ida
Imorse gick vi till skolan, för alla som känner mig så vet dom att jag verkligen avskyr att gå men det var helt okej när vi var några stycken så vi pratade och jag har cykeln med mig ändå, bara för att jag ska veta att jag kan cykla om jag vill. Och som en liten försäkring om att jag inte ska ta bussen hem vilket är ganska troligt om jag går och det regnar på eftermiddagen.
Ikväll är det cykling och efter det tänkte vi svänga förbi badhuset och simma lite också. Tänk om vi kan fortsätta vara så här duktiga?
Tack Malin för värmande ord och jag hoppas att du kanske kan hitta lite motivation ifrån denna blogg. Vi får sporra och stötta varandra.
/Ida
Första träningspasset!
Hej, jag heter Karin och har börjat träna! Ida har ju redan skrivit så fint om mig ser jag...
Mitt mål är som sagt att gå ner 7 kilo, men lite till skadar ju inte. Idag körde vi Box med Erik i en timme. Och strunta i vad Ida säger, han var inte snyggast i Nypan.. Men kul som sjutton var det och nu längtar jag bara till imorgon då vi ska cykla i 45 minuter! Jag ska även ta en simtur tänkte jag. Får väl se hur pass Ida är... ;)
Puss!
Mitt mål är som sagt att gå ner 7 kilo, men lite till skadar ju inte. Idag körde vi Box med Erik i en timme. Och strunta i vad Ida säger, han var inte snyggast i Nypan.. Men kul som sjutton var det och nu längtar jag bara till imorgon då vi ska cykla i 45 minuter! Jag ska även ta en simtur tänkte jag. Får väl se hur pass Ida är... ;)
Puss!
Booyaa!
Så sjukt skönt att träna! Det blev ju inte direkt sämre av att tränaren kan vara en utav de snyggaste i Nyköping. Och vad än Karin säger så är han inte gay.
Dusch och middag.
/Ida
Dusch och middag.
/Ida
Veckan som kommer
Träningsplanerna inför denna vecka är som följer;
Måndag - box
Tisdag - spinning
Onsdag - simma/gymma
Torsdag - vattengympa
Jag har nog även tänkt att kanske ta mig ett pass onsdag och torsdag morgon men det får vi helt så hur det ligger till med orken och hur pass på Karin är. Men nu är det fokus på boxen som valdes för att både jag och Karin tror att ledaren "Erik" är skitsnygg. Om det är positivt eller negativt för vår träning får vi se...
Hello
Hallå där.
Premiär för blekfet.webblogg.se och det känns rätt gött. Jag heter Ida och är en halvan utav duon. Denna blogg är tänkt att vara en sorts träningsblogg, kanske framför allt för vår egen del men alla är välkomna att läsa.
Mitt mål med träningen är 20 kg och Karins mål är 7 kg. Så varje torsdag kommer vägning att ske.
Jag har precis kommit hem efter 44 längder i badhuset. Riktigt gött och det faktum att det inte tog mycket längre än 35 minuter med en paus känns bra. Det betyder att jag kommer att hinna med att träna på mornar innan skolan vissa dagar. 44 längder är alltså 1,1 km. sedan svängde jag förbi coop och köpte en mixer så det ska bli en hel del bärdrycker framöver (jag vägrar säga smoothies, det är töntigt) men nu blir det lunch iform av nudlar eller annan studentföda.
/Ida
Premiär för blekfet.webblogg.se och det känns rätt gött. Jag heter Ida och är en halvan utav duon. Denna blogg är tänkt att vara en sorts träningsblogg, kanske framför allt för vår egen del men alla är välkomna att läsa.
Mitt mål med träningen är 20 kg och Karins mål är 7 kg. Så varje torsdag kommer vägning att ske.
Jag har precis kommit hem efter 44 längder i badhuset. Riktigt gött och det faktum att det inte tog mycket längre än 35 minuter med en paus känns bra. Det betyder att jag kommer att hinna med att träna på mornar innan skolan vissa dagar. 44 längder är alltså 1,1 km. sedan svängde jag förbi coop och köpte en mixer så det ska bli en hel del bärdrycker framöver (jag vägrar säga smoothies, det är töntigt) men nu blir det lunch iform av nudlar eller annan studentföda.
/Ida
